"Jooga ei ole meille vain johonkin tiettyyn ulkoiseen muotoon tai harjoitustapaan pyrkivä harjoitus. Joogan filosofiaan perehtymisen, pedagogiset taidot sekä anatomian tuntemuksen voi ottaa mukaan minkä tahansa joogasuuntauksen opettamiseen. Haluamme ohjata oppilaita löytämään itselle parhaiten istuvan ja toimivan oman harjoituksen sekä tyylin miten joogaa voi opettaa. (Samatvan kouluttajaryhmä)"

Monipuolinen Joogaopettajakoulutus (25 op, Surya Namaskara, RYT 200H) antaa tulevalle ohjaajalle laaja-alaisen ymmärryksen joogasta ja monenlaisia työkaluja joogan ohjaamiseen. Koulutus ei seuraa mitään tiettyä joogan suuntausta, vaan tavoitteena on antaa työkaluja siihen, miten joogaa ylipäätään voi välittää eteenpäin oppilaille.

Koulutuksessa keskitymme asana- ja hengitysharjoitusten erittäin yksityiskohtaiseen analyysin, jonka hallintaa voi soveltaa mihin tahansa joogan suuntaukseen, jossa tehdään asanoita ja hengitysharjoituksia. Opettajia valmennamme soveltamaan opetustaan oppilaiden tarpeisiin, ja ohjaamaan hyvin erityyppisiä tunteja, joiden yhteinen nimittäjä on oppilaiden turvallisuuden ja kestävän kehityksen painottaminen.

Koulutuksessa opit rakentamaan ja ohjaamaan joogaohjelmia, joiden erityinen piirre liittyy harjoituksen hallittuun hidastamiseen. Yhteen harjoitukseen käytetään suhteellisen paljon aikaa, jolloin vaikutukset menevät syvemmälle. Tuntirakenteessa on aina etualalla hermostoa rauhoittavat harjoitukset. Tällainen lähestymistapa ei tee harjoituksesta helpompaa eikä kevyempää, mutta kylläkin turvallista ja rauhoittavaa.

Opit myös ohjaamaan oppilasta käyttäen hyväksi erilaisia avustustekniikoita, jotka auttavat oppilasta syventämään omaa työskentelyä asanassa. Anatomian ja fysiologian opiskelun kautta ymmärryksesi erilaisista kehollisista rakenteista ja haasteista lisääntyy ja ohjaaminen erilaisissa tilanteissa selkeytyy. Opettamisen pedagogiikkaan perehtyminen auttaa sinua opettamaan joogaa erilaisten oppimismenetelmien kautta.

Turun kesäyliopisto, Sirkkalankatu 4

Koulutus toteutetaan lähiopetuksena, ei etäosallistumismahdollisuutta.

Samatvan joogaopettajakoulutus syventää joogista polkua kokonaisvaltaisesti. Monipuolisen joogaopettajakoulutuksen tavoitteena on antaa tulevalle ohjaajalle laaja-alainen ymmärrys joogasta ja monenlaisia työkaluja joogan ohjaamiseen.

Tavoitteet

• Opiskelija osaa analysoida yksityiskohtaisesti eri joogasuuntauksiin soveltuvia asana- ja hengitysharjoituksia
• Opiskelija osaa rakentaa erityyppisiä joogaohjelmia, joiden erityispiirteenä harjoituksen hallittu hidastaminen
• Opiskelija osaa ohjata hermostoa rauhoittavia, turvallisuutta lisääviä harjoituksia
• Opiskelija osaa hallita oppilaan ohjauksen avustustekniikoita asanan syventämiseksi
• Opiskelija ymmärtää kehollisia rakenteita ja haasteita anatomiaan ja fysiologiaan perehtymällä
• Opiskelija osaa ohjata oppilasta erilaisissa tilanteissa
• Opiskelija osaa opettaa joogaa erilaisten pedagogisten oppimismenetelmien avulla

Kokenut Samatva-kouluttajaryhmä on kouluttanut joogaopettajia pitkään Suomessa ja maailmalla. He ovat erikoistuneet korkeatasoisten joogaopettajakoulutusten ja syventävien joogakurssien järjestämiseen. Opettajien monipuolinen jooga-asiantuntemus ja erityisosaamiset täydentävät toisiaan.

Janne Kontala on kouluttanut jooganopettajia vuodesta 2005. Viimeiset yli kymmenen vuotta hän on omistautunut Slow Yoga- menetelmän kehittämiselle. Jannen erikoisalaa on joogafilosofia ja mantrameditaatio.

Emma Slow on joogaopettaja- ja kouluttaja. Emman fysio- ja joogaterapian opiskelu on syventänyt kokonaisvaltaista ajattelua joogan parissa. Emman erikoisalaa on anatomia, fysiologia ja terveydellisten haasteiden sekä odotusajan huomiointi joogaharjoituksessa.

Anneli Rautiainen on valmistunut SJL joogaopettajaksi 2008 ja on tehnyt elämäntyönsä tanssitaiteilijana, tanssipedagogina ja koreografina. Koulutuksessamme Annelin erikoisalaa on opettamisen pedagogiikka ja eri kehotietoisuustekniikat.

Iitu Leinonen on opettanut joogaa yli kymmenen vuoden ajan. Hänellä on Yoga Alliancen RYT-500 -pätevyys. Koulutuksessa Iitun erikoisalaa on asanaharjoituksen
syventäminen ja joogan soveltaminen omassa arjessa.

Mikko Mononen on yrittäjä, joogan opettaja ja -kouluttaja.
Hänen erikoisalaansa koulutuksessa ovat asanaharjoituksen ohella meditaation eri tekniikat.

Tarkemmat kouluttajien esittelyt täällä.

Lue blogista joogaopettajakoulutuksen kouluttajien ajatuksia joogasta ja sen opettamisesta:

• Kouluttajien ajatuksia, osa 1
• Kouluttajien ajatuksia, osa 2

Saat opiskeluun tarvittavan materiaalin koulutuksen aikana.

Lisäkirjallisuutena suosittelemme: Janne Kontala: Joogan sydän; Yoga-sutra. Hiljaisen mielen tie ja Sonja Lumme ja Anneli Rautiainen: Lempeän joogan voima.

Mikä on RYT?

RYT (Registered Yoga Teacher) on kansainvälisesti tunnustettu Yoga Alliancen sertifiointijärjestelmä. Tämä järjestelmä varmistaa, että joogaopettajilla on asianmukainen koulutus ja osaaminen. RYT-sertifioidut opettajat ovat käyneet läpi hyväksytyn koulutusohjelman, joka täyttää tietyt standardit.

RYT 200 ja RYT 500 ovat kaksi yleisintä sertifikaattia:

RYT 200: Tämä on perustason sertifikaatti, joka edellyttää 200 tunnin joogaopettajakoulutusta. Se kattaa joogan perusteet, kuten anatomian, filosofian, opetustaidot ja harjoitusmenetelmät.

RYT 500: Tämä on edistyneempi sertifikaatti, joka edellyttää yhteensä 500 tuntia koulutusta. Se voidaan saavuttaa joko osallistumalla 500 tunnin koulutusohjelmaan tai suorittamalla ensin RYT 200 ja sen jälkeen lisäkoulutusta (300 tuntia). RYT 500 menee syvemmälle joogan käytäntöihin ja teorioihin, antaen opettajalle laajemman osaamispohjan.

Tarkemmat tiedot sertifikaateista Yoga Alliancen sivuilla.