Turun kesäyliopisto, Sirkkalankatu 4

Koulutus toteutetaan lähiopetuksena, ei etäosallistumismahdollisuutta.

Pitkäaikainen kipu on biopsykososiaalinen, moniulotteinen ja yksilöllinen ilmiö. Kipukokemukseen nivoutuu joukko psykologisia ja psykososiaalisia tekijöitä, jotka vaikuttavat suoraan kivun aiheuttamaan koettuun haittaan ja toimintakykyrajoituksiin, kipukuormitukseen sekä kivun kanssa selviytymiseen.
 
Koulutuksessa käsitellään kivun psykologiaa ja kipuun liittyviä psykososiaalisia sisältöjä sekä pitkäaikaisen kivun sopeutumiskriisiprosessia. Lisäksi harjoitellaan itsesäätelyn keinoista mm. helppoa hengitysharjoitusta ja rauhoittavaa sisäistä puhetta, joista on selkeää hyötyä suurimmalle osalle kivuliaista ihmisistä. Päivään sisältyy luentoja ja luentokeskusteluja, lukuhetkiä ja pienryhmätyöskentelyä ohjattuine purkuineen.
 
Käsiteltäviä aiheita:

• Biopsykososiaalisen kipukokemuksen psykologiset & psykososiaaliset ulottuvuudet
• Pitkäaikaiseen kipuun liittyvän sopeutumis(kriisi)prosessin tutkiminen
• Mitä Kipuselviytyminen tarkoittaa?
• Vaihtoehtoisia kognitioita rajoittaville kipu-uskomuksille
• Rentoutus-/voimavaraharjoitteita

koulutussuunnittelija Mikko Suhonen, mikko.suhonen@turunkesayliopisto.fi, p. 044 720 1146