Koulutukset

PBSP-kehoterapia ja kehotietoisuus – työkaluja kehollisten menetelmien hyödyntämiseen ohjaus- ja terapiatyössä

Kuvaus

Haluatko oppia uusia työkaluja, miten ohjata kehollisia harjoituksia omille asiakkaillesi, potilaillesi tai oppilaillesi? Haluatko tukea heitä vahvistamaan yhteyttä kehon ja mielen välillä ja auttaa heitä tunnistamaan kehon viestejä ja reaktioita ja pitämään huolta omasta turvallisesta tilasta vuorovaikutuksessa?

Tässä koulutuksessa opit selkeitä, lyhyitä kehotietoisuutta ja kehollista itsetuntemusta vahvistavia harjoituksia, joita opit soveltamaan omassa työssäsi asiakkaidesi kanssa. Näitä harjoituksia voit ohjata sekä yksilötyöskentelyssä että ryhmille. Kokonaisuudessa on Pesso-Boyden System Psychomotor -kehollisia harjoituksia (PBSP) sekä valittuja Kotona kehossa -valmennuksen harjoituksia. Nämä harjoitukset sopivat henkilöille, joille kehotietoisuus ja keholliset harjoitukset ovat uusia, mutta ne tuovat uusia ja mielenkiintoisia oivalluksia myös kehotietoisuutta pidempään harjoittaneille.

Aika24.09. - 20.11.2027
Paikka

Lähiopetus: Turun kesäyliopisto, Sirkkalankatu 4 sekä kaksi Zoom-tapaamista verkossa.

Kohderyhmä

Koulutus soveltuu sote-alan ja opetusalan ammattilaisille sekä kaikille oman kehoyhteyden vahvistamisesta kiinnostuneille.

Tämä koulutus sopii erityisesti sinulle, jos

  • teet työtä ihmisten kanssa, joiden kokemukset eivät avaudu pelkällä puheella
  • huomaat kaipaavasi konkreettisia, kehollisia työvälineitä
  • haluat syventää läsnäolon laatua työssäsi
  • tunnistat tarpeen vahvistaa omaa jaksamistasi ja palautumistasi
  • etsit tapaa tehdä työstäsi vaikuttavampaa ilman, että kuormitus kasvaa

Tämä ei ole “uusi menetelmä muiden joukossa”. Se on tapa siirtyä työskentelyssä tasolle, jossa muutos ei ole vain ymmärrystä – vaan elettyä, kehollista kokemusta.

Koulutus myös tukee valmiuksia kouluttautua myöhemmin Pesso Boyden System Psychomotor -terapeutiksi.

Koulutukseen voi osallistua myös pelkästään oman kehoyhteyden vahvistamiseksi ilman tavoitetta oppia ohjaamaan toisia.

Tavoite

Opiskelija oppii ohjaamaan lyhyitä, strukturoituja kehtotietoisuusharjoituksia. Hän ymmärtää kehotietoisuuden syventämisen perusteet ja ohjaajan oman kehotietoisen tilan merkityksen kanssasäätelyssä ja turvallisen tilan luomisessa ohjattavilleen.

Koulutuksessa oleellinen osa oppimista on oma kehollinen kokemus harjoituksista ja oman kehotietoisuuden vahvistuminen. Kehollinen työskentely avaa tunneprosesseja, joten on hyvä varata riittävästi aikaa opitun ja koetun sisäistämiseen ja työskentelyn herättämien tunteiden käsittelyyn. Osalla saattaa koulutuksen yhteydessä nousta esiin tarve terapeuttiselle työskentelylle, ja tälle on hyvä olla avoimena koulutukseen tullessa.

Pesso-Boyden System Psychomotorin kehittäjät Albert Pesso ja Diane Boyden-Pesso loivat jo 1960-luvun alussa sarjan lyhyitä kehollisia harjoituksia, joita hyödynnetään edelleen niiden selkeyden ja toimivuuden vuoksi. Näiden strukturoitujen harjoitusten tavoitteena on ohjata asiakasta tulemaan tietoiseksi oman kehon reaktioista ja kehon viestimistä tarpeista (esim. turva) erilaisissa tilanteissa ja vuorovaikutuksessa toisten ihmisten kanssa.  Harjoitukset opettavat kykyä pitää itsestä huolta ja lisäävät kykyä pyytää ja ilmaista, mikä itselle on erilaisissa vuorovaikutteisissa tilanteissa turvallista ja hermostoa rauhoittavaa.

Sisältö

La–su 24.–25.9.2027 klo 9–16 (Turku)

  • Harjoitusten esittely
  • Oman kehotietoisuuden vahvistaminen

La 9.10.2027 klo 9–12 (Zoom)

  • Teoriaa kehotietoisuudesta
  • Etäympäristöön soveltuvat harjoitukset

La 30.10.2027 klo 9–12 (Zoom)

  • Työnohjausta
  • Etäympäristöön soveltuvat harjoitukset
  • Työskentelyssä heränneitä kysymyksiä

La–su 19.–20.11.2027 klo 9–16 (Turku)

  • Harjoitusten ohjaamisen syventäminen
  • Oman kehotietoisuuden vahvistaminen

Opittavat keholliset harjoitukset:

  1. Hermoston rauhoittaminen: Pelonsulattajat
  2. Läsnäolo ja maadoitus
  3. Kehon kuuntelu ja refleksirentous
  4. Itsestä huolenpito: Itseltä-itselle
  5. Oman voiman vahvistaminen
  6. Tuen vastaanottaminen
  7. Kolme eri liikelaatua ja niiden merkitys
  8. Sisäisen johtajuuden vahvistaminen
  9. Keholliset reaktiot piirissä
  10. Eleet piirissä
  11. Lähestyminen, etäisyys ja turva

Harjoitusten ydin on yksinkertainen mutta vaikuttava: auttaa asiakasta tulemaan tietoiseksi siitä, mitä hänen kehossaan tapahtuu – ja mitä se merkitsee.

Harjoitukset ohjaavat esimerkiksi:

  • tunnistamaan turvan ja turvattomuuden kokemuksia
  • säätelemään hermoston tilaa
  • hahmottamaan sopivaa etäisyyttä toisiin
  • ilmaisemaan omia tarpeita
  • vastaanottamaan tukea

Kyse ei ole vain ohimenevistä kokemuksista ohjatuissa hetkissä – vaan kehotietoisuustaidoista, joita voi harjoitella. Koulutuksessa ei opita vain menetelmiä. Siinä rakennetaan omaa kehotietoista perustaa.

Kouluttajat

Kehotunnetaitovalmentaja, työnohjaaja (STOry), MMT Riitta Saarikko

Saarikko on osallistunut PBSP-terapian kansainvälisiin koulutuksiin mm. Albert Pesson johdolla Bostonissa, valmistunut PBSP-terapeutiksi ja järjestänyt 3-vuotisen PBSP-terapeuttikoulutuksen sekä seminaareja ja työpajoja Suomessa ulkomaisten kouluttajien kanssa. Kotona kehossa -valmennus  ja -valmentajakoulutus on Riitta Saarikon ja Pirjo Salon vuodesta 2010 alkaen kehittämä koulutus, jonka tavoitteena on kehotietoisuuden vahvistaminen ja kehollinen tunnetyöskentely. Kotona kehossa -valmentajakoulutus rakentaa ammattilaisen kykyä luoda turvallinen tila keholliselle työskentelylle ja tunteiden kohtaamiselle.

Suoritustapa

Koulutus pohjaa kokemukselliseen oppimiseen. On tärkeää, että jo koulutukseen hakiessa varaat ilmoitetut koulutuspäivät kalenteristasi ja sitoudut koulutukseen.

Voit osallistua koulutukseen joko ammatillisesti kiinnostuksestasi käsin tai oman kehityksesi tukemiseksi. Jos haluat ohjata koulutuksen harjoituksia omille asiakkaillesi / potilaillesi / oppilaillesi, kannattaa ensimmäisten lähipäivien jälkeen harjoitella ohjaamista eli ohjata harjoituksia omana aikanasi esim. ystävistäsi / kollegoistasi kokoamallesi pienryhmälle. Kaikkien harjoitusten ohjaamiseen on hyvä varata 3 x 3 tuntia. Ohjaamisessa syntyneitä työnohjauksellisia kysymyksiä käsittelemme zoom-tapaamisissa. Saat koulutuksen päätyttyä todistukseen maininnan tekemästäsi ohjaamisharjoittelusta, edellyttäen että olet tehnyt lyhyen dokumentaation kokemuksistasi harjoitusten ohjaamisessa.

Kirjallisuus

Aihetta tukevaa kirjallisuutta:

  • Fogel, A. 2021. Restorative Embodiment and Resilience. North Atlantic Books, CA.
  • Pesso, A. & Boyden-Pesso, D. 1969/ 2000 (Kindle edition). Movement In Psychotherapy: Psychomotor Techniques and Training.
Hinta

990 €

Jos maksat itse osallistumismaksun ja haluat maksaa sen kahdessa erässä, merkitse ilmoittautumislomakkeen Lisätietoja-kohtaan "maksu kahdessa erässä".
Maksuerät: 495e syyskuu 2027, 495e marraskuu 2027.

 

Ilmoittautumiset10.09.2027 mennessä

Haluatko tietoa alkavista kursseista? Kirjoita sähköpostiosoite kenttään.

Fill in the blank.