| Kohderyhmä | Lyhytterapeuttista työtä tekevät ammattilaiset (esim. lyhytterapiakoulutuksen käyneet, psykologit, psykoterapeutit, psykiatriset sairaanhoitajat ja muut vastaavat). Sopii myös kehollisen työskentelyotteen kertaukseksi hengityskouluopintojen ja psykofyysisen psykoterapian jälkeen. |
| Sisältö | Koulutuksen sisältö
1. Lyhytkestoisen työskentelyn aloittaminen
– Turvallisuuden luominen
– Vireystilan säätely
– Kanssasäätelystä itsesäätelyyn
– Kehotietoisuuden ja kokemuksellisuuden merkitys
– Keholliseen työskentelyyn ja kehon järjestäytymiseen tutustuminen
– Kehollisen tapausjäsennyksen tekeminen
– Tavoitteiden asettaminen ja fokusointi
2. Keskivaiheen työskentely
– Keskivaiheen siirtymän tunnistaminen
– Kehollisen työskentelyn ja tunnekokemuksen syventäminen
– Suhdeturvallisuuteen ja keholliseen allianssiin tutustuminen
– Automaattisesta reagoinnista tietoiseen toimijuuteen siirtyminen
– Erilaiset säätelytavat muutoksen tukena: jarruttaminen, pysähtyminen, viipyily, siirtyily
– Suhteen säätelytavat muutoksen tukena: rajojen, reviirin ja tilan säätely
– Tavoitteiden suuntaisen työskentelyn tukeminen
– Motivaation ylläpitäminen ja ruokkiminen
3. Työskentelyn lopetusvaihe
– Kehollisen säätelyn sisäistyminen, kehollisuudesta kompassi
– Epätäydellisyyden, keskeneräisyyden ja epätietoisuuden sietäminen
– Päättymiseen liittyvien tunteiden tunnistaminen ja työstäminen
– Työskentelyn yhteen vetäminen, palautteen antaminen ja saaminen
– Suunnitelma tulevaisuutta ajatellen
Koulutus on käytännönläheinen ja kokemuksellinen. Se sisältää lisäksi aiheeseen virittävää ennakkoluettavaa ja -tehtäviä. Koulutuksessa ei tehdä lopputyötä tai muita kirjallisia töitä.
Osallistumisen edellytys on, että opiskelija kykenee harjoittelemaan lyhytterapeuttista työtä koulutuksen aikana.
Ota oma joogamatto mukaan. |
| Kouluttajat | Minna Martin, psykologi, kouluttajapsykoterapeutti, työnohjaaja, tietokirjailija
Minna on kognitiivis-analyyttinen ja psykofyysinen kouluttajapsykoterapeutti, työnohjaaja, tietokirjailija ja aikaisemmalta ammatiltaan fysioterapeutti. Hänellä on yksityisvastaanotto Turussa. Minna on työskennellyt psykofyysisellä työotteella parikymmentä vuotta ja noin 15 vuoden ajan hän on kouluttanut ammattihenkilöitä ympäri Suomen. Minnalla on yli 20 vuoden kokemus lyhytterapeuttisesta työotteesta sekä yksilöllisesti että ryhmissä. Hän on kehittänyt erilaisia ryhmäterapiakonsepteja erilaisille kohderyhmille Hengityskoulu-menetelmän pohjalta (mm. jännittäjäryhmä, psykosomaattisesti oireilevien ryhmä, painonhallintaryhmä, mentalisaatioryhmä).
Erityisesti stressaantuneiden, ahdistuneiden, jännittyneiden, uupuneiden ja epävakaiden ihmisten kanssa työskentely on kiinnostanut häntä – eli avun tarjoaminen ihmisille, joilla on vaikea säädellä itseä mielekkäillä tavoilla. Hengitys, autonomisen hermoston toiminta ja mielentämiskyky painottuvat hänen psykofyysisessä työssään ja koulutuksessaan.
Rauni Toffer, kliinisesti erikoistunut hoitaja, perheterapeutti (ET), integratiivinen paripsykoterapeutti(ET), intergatiivinen yksilöpsykoterapeutti opiskelija( valm.12/ 2026)
Rauni on kliinisesti erikoistunut hoitaja, integratiivinen perhe- ja paripsykoterapeutti sekä integratiivinen yksilöpsykoterapeutti opiskelija (valm. 12/2026). Hän toimii ammatinharjoittajana Seinäjoella lääkärikeskus Mehiläisessä. Rauni on työskennellyt 30 vuoden ajan erityisesti ihmisten kanssa, joilla on mielialaan, ahdistuneisuuteen ja ihmissuhteisiin liittyviä haasteita. Hänen psykofyysisessä työskentelyotteessaan painottuvat autonomisen hermoston toiminta, vireystilan säätely, mielikuvien, kehollisuuden ja sanojen yhteys eli mielensisäinen hengitys.
Hän on ohjannut psykofyysisiä lyhytpsykoterapiaryhmiä, kehittänyt kehollista työskentelyä perhe- ja paripsykoterapiassa sekä yksilöterapiassa niin lyhytpsykoterapioissa kuin pidemmissä terapiaprosesseissa viimeisten 15 vuoden ajan. Hän toimii kouluttajaparina Hengityskoulu-menetelmä nimellä olevassa koulutuksessa Minnan kanssa.
|
